Искате ли да откриете своя начин как да намалите стреса? Вижте моето предложение в книжката.
Тази е-книга съдържа насоки за освобождаване от ежедневния стрес, за постигане на баланс и създаване на нагласа за деня.
Тя е създадена за всеки, който иска да се измъкне от ежедневния маратон, безкрайните задължения и с малко време да постигне резултати!
Ако вие сте…
Вие сте човек, който иска да постигне повече в живота си, да изгради пълноценни взаимоотношения, да постигне баланс в ежедневието си и да се научи да владее събитията в живота си. Вероятно първите опити в тази посока са довели до успех, по-добро самочувствие, чувствали сте се изпълнени с енергия и достатъчно мотивирани, за да се справите с всички препятствия по този път. Постепенно сте стигнали до момент, когато ежедневните грижи са станали повече, фокусът към промяната е намалял и постепенно изчезнал. Сега основната ви задача е как да се върнете отново на пътя, как да не губите повече време и мотивация. Вашите приоритети са вече променени и за вас е важно да не влизате във същата поредица от действия, а да се движите напред.
Какви са вашите проблеми?
Вашите предизвикателства са свързани с това, че стигате до границите на познатите ви възможности, появяват се страхове и съмнения дали действително искате тази промяна. Всичко, което сте пробвали досега е водело до временни резултати, стигали сте до там да не знаете накъде да продължите и това ви е карало да се отказвате. Често отлагате за по-добър момент, но такъв все още няма. В резултат на това, вие не сте постигнали желаната от вас промяна, изгубили сте много време и съмнението вече е на лице.
Какво ви е нужно сега?
Това, което ви е нужно сега са работещи стратегии за справяне с тези ограничения и вярвания, които ви пречат да достигнете вашите цели и които да ви помогнат да се справите със страховете си. Имате нужда да получите яснота за процеса на промяна, да изградите навик за настройка и действие, навик за фокусиране и последователност. Нуждаете се от подкрепа и дисциплина, от планиране и действие. Не на последно място вие се нуждаете от някой, който да ви подкрепя и държи отговорни, че ще прилагате стъпките и ще се движите към важните за вас промени. Който да е на ясно с конкретните действия, които да предприемете и който вече е извървял този път, срещал се е с трудностите и пречките, които срещате и вие.
