ползите от апаратът за биологична обратна връзка, кога се използва
Знаете ли, че американският изобретател Томас Едисон е използвал уникален начин да събужда своята креативност. Когато е чувствал, че вече зацикля над поредния експеримент и му липсват свежи идеи, той действал по следния начин: Заспивайки държал в скута си метална топка, която в момента на отпускане падала в метален съд, предварително поставен на пода, произвеждайки […]
Ако имате тахикардия и докторът ви казва да забавите своя пулс, вие едва ли ще можете да го направите и дори и да ви се получи случайно, то ще е много трудно да го повторите. Ако това се случва, използвайки биофийдбек, то вие бързо ще се научите да свързвате измененията в своя организъм с измененията,
Биофийдбек тренинг на дишането Read More »
Когато преди години започнах да практикувам ци гун, често думата медитация беше споменавана. Ци гун е динамична медитация, но мина време преди да изясня за себе си какво точно означава това. Споменавайки йога, съм сигурна, че думата медитация е редом и като много използвана практика. По-късно, изучавайки промяната и как мозъкът я случва, как се
Медитация и Биофийдбек Read More »
