Безпокойство, повишена тревожност, страх. Как да ги овладеем?
Искрено вярвам, че за да се справим с един проблем, задача или да извършим промяна е нужно да има осъзнаване, мотивация и взето решение. За да е изборът ни осъзнат, е добре да бъдем информирани кои са причините довели до повишаващото се ниво на тревожност, как сме стигнали неусетно до тук и защо е толкова …
Безпокойство, повишена тревожност, страх. Как да ги овладеем? Read More »