Маруся Маринова

Защо често пъти казваме , че не успяваме да се справим с дългия списък от задачи и все нещо отлагаме? Ако страхът от грешката е по-голям от страха от ненаправеното и бездействието, то има голяма вероятност да отлагате и да търсите онези външни фактори, които ще са най-доброто време, за да свършите задачата или да направите […]

“Много хора са страстни, но поради тяхното ограничено схващане за това кои са те и какво могат да направят, те никога не предприемат действия, с които биха могли да превърнат своята мечта в реалност.” – Антъни Робинс Една от често срещаните грешки по пътя на промяна е, че действията са от позицията на тук и

Познаваме го като черен, габровски, английски, но дори да въздейства еднакво върху реакциите на другите и в нас самите, хуморът навсякъде по света е различен. Всяка нация има свой стил на шега. Както и да го наречем и както и да го опишем,  хуморът се приема като част от интелигентността на човека и може да

Едно лично преживяване, една история за вдъхновението, намерението и действието. Преплитайки древната мъдрост със съвременните коучинг инструменти и докато тренираме Ци Гун, ние ментално оформяме и работим върху идеята “тук и сега”. Много често в своите пожелания към близки и познати, аз отправям вдъхновението като подарък. За мен тази думичка не е просто словосъчетание, тя

Към вече откритите терапии за лечение с цвят, музика, звук, пясък и много други, прибавяме още една- тишина. Тишината,  когато чуваме  ударите на сърцето си, когато усещаме как тя се стеле около нас , когато я чуваме, помирисваме дори, когато цялата природа е в своя мир. За съжаление не винаги се получава да се чувстваме

Винаги, когато клиентите приключват програмата, ми става малко тъжно, но повече радостно, че имат резултати, че не се страхуват да изразяват себе си и да защитят своите лични граници, че се чувстват  уверени и наясно с целите си, с мечтите, които някога ще се превърнат в следващи по-големи цели. Искам да ви разкажа историята на

Ако имате тахикардия и докторът ви казва да забавите своя пулс, вие едва ли ще можете да го направите и дори и да ви се получи случайно, то ще е много трудно да го повторите. Ако това се случва, използвайки биофийдбек, то вие бързо ще се научите да свързвате измененията в своя организъм с измененията,

Темата за личното пространство винаги ме е вълнувала и подхождам силно емоционално към нея, защото съм убедена, че хора с добре оформена лична територия знаят какво да правят с живота си. Това е като държава, в която туризмът се приветства, но намесата във вътрешните работи на същата тази, не се допуска. Нали човекът си е

Когато преди години започнах да практикувам ци гун, често думата медитация беше споменавана. Ци гун е динамична медитация, но мина време преди да изясня за себе си какво точно означава това. Споменавайки йога, съм сигурна, че думата медитация е редом и като много използвана практика. По-късно, изучавайки промяната и как мозъкът я случва, как се

Коучингът е подход, много подобен на консултиране, терапия, менторство, трениране, но също така и твърде различен. Коучингът не е терапия. Терапията е за клиенти, които търсят облекчаване при физиологични или психологични проблеми, ориентирана е към минали преживявания и действия. Коучингът е насочен към преследване на цели, а не избягване на физиологична или психична болка. Коучингът